Neurocoaching / Stressbalancing

Neurocoaching Salzburg

Neurocoaching verbindet die Erkenntnisse des systemischen Coachings/ Mentaltrainings mit den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung. Sie erfahren, wie Sie die Prozesse im Gehirn aktiv beeinflussen können. Neurowissenschaftliche Studien der Glückforschung zeigen, wie die positive Steuerung des Gehirns erfolgen soll.

Aufgrund der Kenntnisse über die Vorgänge in Ihrem Gehirn und der daraus resultierenden Veränderungsmechanismen gelingt es in kürzester Zeit Spannungen, Konflikte, Ängste, Kommunikationsschwierigkeiten und Stress zu überwinden und in Erfolgsstrategien, positive Einstellungen, Emotionen und Verhaltensweisen umzuwandeln. Die Resilienz/Widerstandsfähigkeit wird nachhaltig gestärkt.

  • Neurocoaching nutzt also konsequent die aktuellen Ergebnisse der Hirnforschung
  • Ist hocheffektiv durch die Stimulanz der Neuroplastizität
Bis vor wenigen Jahren glaubte man, dass das Gehirn eine feste Anzahl von Nervenzellen hat mit unveränderlichen Verbindungen. Heute wissen wir, dass das Gehirn zu jeder Lebenszeit sich gezielt verändern kann. Dies geschieht durch Neuroplastizität, d.h. durch Anpassung der Nervenzellen. Für Funktionen, die häufig ausgeführt werden stellt das Gehirn mehr Gewebe zur Verfügung. Das Gehirn vergrößert seinen Bereich z.B. für Fingermotorik bei einem Geiger. Auf die gleiche Weise kann eine bestimmte Denkweise auch zu geistiger Veränderung führen. Wir können uns immer wieder selbst neu erschaffen mit neuem Bewegungsmuster und neuen Denkstrukturen.
  • Neurocoaching führt so zu einem neuen Bewusstsein über die eigenen Verhaltensweisen
  • hilft die eigenen Ressourcen zu erkennen und sie sinnvoll einzusetzen
  • Stress wird nachhaltig abgebaut, neurobiologisches Stressbalancing verhilft zu effektiven, schnell erlernbaren Strategien gegen Burnout
  • gibt Hilfe zu Selbsthilfe und arbeitet zielgerichtet.
  • Es werden klare Vorgaben getroffen. Der Coachingprozess ist dann abgeschlossen, wenn Coachee und Coach übereinkommen, dass das vereinbarte Ziel erreicht ist.
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